中山如果再这样下去,可能断子绝孙?精子是生命的种子，是延续DNA的接力棒和炮弹。现在，种子不会发芽，壳会变成炮灰。生殖诊所每天挤满了人，肩并肩地摩擦，人群中充满了痛苦的怀疑和不充分的询问……你不禁问：“我们在干什么?”」
“杀死”精子的杀手——生活方式和恶劣的环境
1.邻苯二甲酸酯
说到邻苯二甲酸酯一定很奇怪，但当涉及到玩具、食品包装材料、医用血袋和管子、乙烯地板和壁纸、清洁剂、润滑剂、个人护理产品(如指甲油、发胶等)时。肥皂和洗发水等等，你又觉得很熟悉了吗?对!这些物质含有邻苯二甲酸二酯。它会干扰内分泌,使男性精子减少,运动能力很低,形状异常,严重的还可导致睾丸癌。在化妆品中，指甲油的邻苯二甲酸酯含量很高。它将通过女性呼吸系统和皮肤进入人体，这将损害下一代男性婴儿的生殖健康。所以,女士们,未来的生殖健康的儿子,少修指甲。
2.汽车尾气
汽车尾气中含有大量的有害物质，如二氧化硫。长期接触这些物质可造成累积损害，这不仅影响生殖健康，而且可能增加肿瘤和其他疾病的发病率。严重,汽车尾气含有二恶英是极强的环境内分泌干扰物,它可能导致男性睾丸的变化形式,精子数量减少,精子生产能力降低。
3.烟、酒、咖啡
吸烟长期以来一直是身体健康的敌人，也对精液质量产生重大影响。吸烟者精子密度、活力、活力及形态学正常率均有不同程度的下降，尤以大烟民或长期吸烟者为甚。
酒精对人的肝脏和男性睾丸有更直接的影响。研究发现，慢性酒精中毒患者睾丸萎缩，导致精液质量下降。酗酒不仅会降低性腺的功能，还会导致精子染色体异常，导致胎儿畸形或发育不良。
长期大量饮用咖啡也会降低精子向前移动的速度。我想很多读者会想要一支烟或一杯咖啡。
4.雌激素
雌激素可对男性生殖系统产生重大影响，包括影响雄激素水平，减少精液中的精子数量，使男性乳房发育，内分泌紊乱。男性短期内使用雌激素不会对生殖系统产生重大影响，但长期暴露于含有雌激素的生命中，会对生殖健康造成更大的危害。
5.微量元素
与男性生育有关的微量元素包括锌、硒、铜、钙、镁等。锌是生殖系统中的重要元素。缺锌可影响男性生殖器官发育和继发性的性特征，降低精子活力，削弱人体免疫功能，使男性易患前列腺炎、附睾炎等传染病。缺硒会增加体内过氧化物的含量，对雄性生殖系统和睾丸造成损害。
6.温度
热量会损坏睾丸，这就是为什么两个小卵子从身体里长出来的原因。男士应尽量避免在高温环境中停留太久，如桑拿、热水澡等。
7.物
抗癌、激素、抗生素等物质会损害男性性腺功能，导致精子数量和质量下降，或通过影响性腺内分泌功能，导致性功能障碍。物质对男性生育的影响受类型、剂量、疗程、患者年龄等因素的影响。剂量越大，治疗过程越长，患者越年轻，对生育力的损害越严重，恢复生育力所需的时间越长。目前,社交性卫生保健产品,一些性激素或类似的成分,可能会影响正常的睾丸精子生产函数,未婚无子女人们选择时应该非常小心。
8.噪音
随着现代化的发展，城市噪声对健康的影响越来越突出。噪声是一种环境污染。近年来，一些专家提出了“环境激素”的理论。他们指出，环境中的化学物质会影响人体内分泌机能，比如荷尔蒙。噪音就是其中之一。噪声干扰人体的分泌，导致精子和精子异常，长期的噪声污染也会导致男性不育。如果方块舞的声音在楼下让你心烦意乱,请致电桃之夭精神。
9.辐射
辐射对人体健康有一定的影响。大剂量辐射可引起睾丸组织结构改变，增加精子畸形率，减少精子数量，降低精子密度等重要指标。然而,小剂量的辐射是否会导致不孕,还没有确切的研究成果。移动电话和电脑等电子设备产生的非电离辐射对人体无害，但它们背后的压力和焦虑也不应低估。
10.毒品
在中国，吸毒者是相当少的。一些药物，如大麻和可卡因，对精液质量有影响。大麻可以减少血液中的睾酮水平,精子密度减少,导致男性乳房发育;可卡因会使精子密度下降。
11.性生活混乱及不洁
性混乱和肮脏，容易引起男性生殖道感染。引起生殖道感染的病原体有淋球菌、结核杆菌、病毒、支原体、衣原体、滴虫等。生殖道感染首先影响精子的生成和精子的运输,造成少精,导致生殖能力。生殖道感染还可引起精子活力的改变，抑制副性腺的分泌，导致精液分泌不足，缺乏精液营养，改变精子的pH值和组成，从而影响精子的生长环境。精子的活力和数量严重减少，进而导致不孕。
“谋杀”精子的附件——一种引起精液异常的疾病。
1.腮腺炎
腮腺炎是青春期和成年男性腮腺炎的常见并发症。约60%的患者有单侧睾丸受累。双侧睾丸受累者占1030%，睾丸萎缩者占3050%。腮腺炎虽然有局限性，但在严重的情况下，它可以不可逆转地破坏睾丸组织，在一定程度上降低男性的生殖功能，导致不孕。
2.睾丸炎
精子是在睾丸中产生的，睾丸中的炎症会显著影响精子的质量，特别是当两边的卵子都发炎时。
3.精索静脉曲张
精索静脉曲张通常发生在年轻人身上，通常被称为“包在袋子里的昆虫”。当出现症状时，精索静脉会有血液滞留，这会提高睾丸温度，积累毒素，导致精液异常。
4.泌尿系统疾病
如出现排尿困难、尿频、血尿等症状，应排除精囊炎、前列腺炎等。这些患者经常存在精液质量异常。
5.睾丸问题
睾丸功能减退差者无精子症的发生率明显高于单侧睾丸下降者(即睾丸可能停留在腹腔或腹股沟，不能进入阴囊)，而双侧睾丸下降者无精子症的发生率较单侧睾丸下降者高。这些患者的精子质量也异常，特别是少精子症的比例。
睾丸损伤可能会影响其正常功能,如睾丸扭转,在发生严重的睾丸扭转,必须去医院的时间,否则你的球将被打破!
6.射精障碍
例如，逆行射精，正常射精，但有些人射精逆行流入膀胱。听起来很奇怪对吧?所以，如果方向不对，不管精子有多好。膀胱逆行射精,精子会随着尿液,多见于前列腺手术后的病人。
我们的「保精」策略
养成良好的生活习惯
戒烟少喝咖啡。即使你不戒掉烟酒，你也要小心，不要做得太过分。不要用泡沫塑料容器浸泡方便面。不要用聚氯乙烯(含邻苯二甲酸酯)塑料容器在微波炉中加热食物，这样食物可以移动到耐热的玻璃或陶瓷器皿中。热。
养成良好的饮食习惯
在均衡饮食的前提下多吃含锌的食物硒较高,如坚果、牛奶、玉米、黑米等。还有富含维生素E的食物，如新鲜蔬菜、新鲜水果、瘦肉和鸡蛋，但不要吃太多芹菜、豆制品、奶油糕点、炸薯条和烧烤食品。
防止阴囊内温度过高
睾丸对温度非常敏感。高温可影响精子质量。少桑拿、洗浴,不要穿紧身的衣服,选择宽松透气舒适的棉质内裤,牛仔裤,皮裤也尽量少穿。
良好的工作环境
避免接触有毒物质和辐射，避免高温工作。另外，一些男性喜欢使用一些化妆品，一些女性化妆品含有一定的雌激素，长期使用会对生殖健康造成危害。但我认为这也是为数不多的男人,大多数男人,毕竟,是一个终生的消灭一瓶大宝直粗汉。
说到这里，我想到梁启超先生那句名言：“当一个十几岁的人强大时，一个国家就强大了”，这句话仍然充满了热情和热血。但是没有精子，怎么会有青少年呢?要我说,一个强大的精子是孩子,孩子在这个国家兴!我们应该比任何时候都更注重生活质量、环境质量和健康饮食。