继发性射精，或早泄，是常见的男性射精障碍。性交开始时，精子排出，甚至在性交之前，主要表现为无法正常性生活。精子发生率是成年男性的三分之一以上。

 

　　“秒杀男人”对男性造成了许多不良后果，男性在几秒钟内，性伴侣无法满足，就会出现脱轨的迹象。性不和谐等诸多方面的不和谐，导致男性的自信心丧失，事业进展不顺利。因此，男性应尽快摆脱“二枪”现象。

 

　　据悉,由年龄,男性射精潜伏期长时间禁欲,身体状况,情感因素,如射精延迟时间的长度也有个体差异。一般来说,在正常的频率下,阴茎进入女人的身体后5至20分钟,女性的性快感增加状态,如果节奏把握的好,在这个时间5 - 15分钟,到达峰值,可能的性别的感觉。

 

　　因此，性生活时间保持在这个间隔的5-15分钟内，即是正常的性交时间。若低于5分钟，则称早泄;男性阴茎未进入女性身体或即进入女性体内即射精，称为“二射”。

 

　　拒做“秒射男”，要做持久男

 

　　“持久”这个词是每个直男一生的目标，永远不会满足。

 

　　据统计，全世界有91.6%的异性恋者声称自己是“坚持不懈的”。然而，只有13%的异性恋者认为他们对自己的时间感到满意。

 

　　坚持3分钟嫉妒20分钟，20分钟嫉妒1小时，1小时嫉妒可以“战斗”到太阳上山…。毕竟，一个人在任何地方都可以输，但他不能在床上输!

 

　　那么，持久度是与生俱来的吗?

 

　　点燃香烟后，烟冒出来了，我给出了肯定的回答：“当然不是!”

 

　　耐用性,如你所知,这种事情需要锻炼!健身运动与你,这是一个真理。

 

　　所以，今天，我们将讨论如何让二个投手成为赢家。

 

　　1控制兴奋

 

　　性反应过程分为四个阶段：

 

　　兴奋期、持续期、高潮期和回归期。

 

　　要想更坚挺持久，

 

　　关键是要认识到整个情绪波动过程，

 

　　把你的兴奋分成1到10个等级。

 

　　不要让自己太兴奋,兴奋程度维持在7左右。

 

　　2按压尿道

 

　　当你发现自己在拍打时，你的身体反应太快了。

 

　　出现“过热”状态时，

 

　　试着按住阴茎的底部，对尿道施加一定的压力。

 

　　这个小管在阴茎的后部。

 

　　这减少了阴茎的血量。

 

　　这样就可以抑制快速射精的欲望。

 

　　3自我训练

 

　　具体方法:偶尔自慰时坚持15分钟,

 

　　但频率不宜过高，一般每月2-3次是的。

 

　　这次手淫的目的不仅仅是为了给自己带来快乐，

 

　　但同时，想象一下如何让其他人达到性高潮。

 

　　4

 

　　强“性”运动

 

　　加强运动控制射精肌肉，

 

　　打断尿液的流动可以让你感觉到这些肌肉的位置。

 

　　然后采取“凯格尔运动”运动这些部分,

 

　　肌肉收缩臀部和盆底的运动，

 

　　10秒后放松，重复几次。

 

　　5降低阴茎的敏感程度

 

　　更实用的方法是使用更高质量但质地更厚的避孕套。

 

　　更厚的避孕套有助于降低阴茎头部的敏感性。

 

　　6调节呼吸，减低"性压"水平

 

　　告诉他在高潮来临之前，

 

　　大范围和尽量缓慢,深呼吸,

 

　　在心理上“关闭”兴奋，

 

　　减少一些“性压力”水平。

 

　　如果在裂化过程中重复该过程，

 

　　习惯上的2～3分钟的啪啪

 

　　时间会长三倍。