如何预防少精症？精子是男性生育后代所不可缺少的“种子”，如果它在每毫升的精液中数量少于2000万既被称为少精症，这种疾病是造成男性不育的一个常见因素，因此预防它的发生是男性一项重要的工作，那么，如何预防少精症呢？下面中山东方男科医院专家为大家做了详细的介绍。

　　1、要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，诸如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

　　2、中山东方男科医院专家表示，精子数量之所以会减少，很可能是因为睾丸的生精功能受到某些因素影响而无法正常发挥，因此男性要想预防少精症疾病，就要保护好睾丸，避免任何可导致睾丸温度升高的因素，如热水坐浴、穿紧身裤等，这是因为高温可使睾丸无法发挥其生精功能而导致少精症。

　　3、中山东方男科医院专家介绍，少精症的发生与男性未能及时治疗睾丸相关疾病有很大关联，因此男性要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，若是及时发现睾丸是否不同于平时的变化，诸如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　4、改变不良习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还应该注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，诸如从干洗店拿回来的衣服较好放几天再穿，由于干洗剂会影响男性的性功能。

　　通过上述的介绍相信大家对如何预防少精症心中有数。中山东方男科医院专家说，预防少精症的关键是男性要养成一个良好的生活习惯，保持愉快轻松的心态，多去户外锻炼，以增强自身抵抗力，男性做到这些，就可远离少精症的困扰，保障您的生育权。