少精症该什么办？这是很多人关注的一个话题，对此，中山东方男科医院专家指出，男性如果患有少精症疾病，除了要积极去医院接受专业医师的检查治疗外，还要懂得在生活中做好它的护理工作，那么，如何护理少精症呢？下面中山东方男科医院专家带您一起来了解下。

　　首先，给阴囊降温；中山东方男科医院专家介绍，睾丸中专门用来制造精子的曲精管对温度变化非常敏感，这个部位适宜温度比人体体温要低2~3℃，过热抑制精子的生存和成熟，造成精液中精子数量减少或活动能力降低。

　　其次，饮食调理；多吃含精氨酸食物。精氨酸有利于精子的生成。含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。忌吃芹菜。近些年有研究证明，常吃芹菜，男子精子数量明显减少，停吃4个月后，又能恢复正常水平。戒烟酒烟雾中有一种活性物质，能够抑制胆碱乙酰基转移酶，而这种胆碱乙酰转移酶，是促进精子生成与活动的。

　　三，避免烟酒；调查资料表明，吸烟者精液中精子浓度平均值为2500万个/毫升，显着地比不吸烟者的浓度6300万个/毫升低得多，精子活动能力也显着降低。酒精直接作用于性腺会降低睾丸酮的生成速度，引起雌激素增多，不仅导致阳痿，而且也影响精子的生成。

　　较后，调节房事；中山东方男科医院专家表示房事适度过少或过多都影响精子质量。就一般情况，青年人每周2—3次，中年人每周1次性生活是适宜的。