在现在这个发展速度非常，生活环境质量也随之下降的现实中，前列腺增生在男性中的发病率则是非常的高的了，严重的话则是会影响男性患者的正常生活的，那么，预防前列腺增生的方法有什么？
预防前列腺增生的方法有什么？
1、少食辛辣，辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
2、不可过劳，过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。
3、慎用药物，有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留。
4、不可憋尿，憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
5、避免久坐，经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。
6、防止受寒，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。
预防前列腺增生的方法有什么？中山东方男科医院温馨提醒您：前列腺增生危害非常大，也是很常见的男性疾病，因此在男性朋友不能随便忽悠了事。