阳痿是一种典型的男性性功能障碍疾病,也是让男性感到很苦恼的疾病。现在不少的男性都患有这种疾病。阳痿除了去医院治疗之外,日常的一些护理事项对于阳痿的治疗也是有好处的。
阳痿的饮食及保健注意事项:
1、饮食调养:多吃壮阳食物,羊肉、核桃、韭菜等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲。
2、提高身体素质:身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。
3、节房事:长期房事过度,沉浸于色情,是导致阳痿的原因之一。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿的有效措施。