男人怎么能远离无精子症呢?它对男性危害极大，不仅对患者的生育能力造成沉重打击，而且对其正常生活造成不良影响。因此，男性应了解无精子症的防治，积极做好防治工作。那么男人怎么能远离无精子症呢?这里是中山东方医院的专家。

 

　　男性怎样远离无精症?

 

　　1、不穿紧身衣裤

 

　　特别是穿紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官,影响睾丸正常发育的,尤其是在炎热的夏天,也因为通风,散热,不利于精子的生存。所以男性朋友对自己的健康,关注日常穿着也非常重要。

 

　　2、注意饮食均衡

 

　　精子健康的前提是提供正常，尤其是精子在日常生活中的存活必须及时补充，以保证充足，这往往需要努力节食，一般来说，摄取微量元素是必不可少的，尤其是钙、铁、锌和硒等微量元素。元素，可以促进精子活动。防止早产精子解体，促进卵子结合。锌对生育有显著影响。

 

　　3、避免吸入油烟

 

　　厨房油烟中有74种化学物质可引起细胞突变，导致不孕，因此尚未生育的男性朋友应尽量避免吸入厨房油烟。

 

　　4、避免高温洗澡

 

　　精子的正常发育温度在34至35摄氏度之间。如果浴中温度过高，精子的环境温度会升高，影响健康。尤其是桑拿，室温可高达70至80摄氏度，因此更容易杀死精子。