睾丸炎是一种发病率很高的生殖感染疾病，它的发生给很多男性的生活造成极大的影响，也给他们的生活造成了危害，为了避免疾病的加重，患者应注意日常的保健，那么，男性应知道的睾丸炎的保健措施有哪些？下面请中山东方男科医院专家介绍一下。>>>造成无精症的原因有哪些？
男性应知睾丸炎的保健措施？中山东方男科医院专家介绍如下。
一、定期检查：平时要多关注睾丸的变化，自我检查睾丸是否有肿胀或肿块等异常现象，如果有，需及时到正规医院进行治疗，直至治好为止。
二、睾丸保养：睾丸保养是解决男性性功能障碍较有效的方法，因为为了达到这一目的，平时要注重自己的睾丸保养，如洗澡时或睡前，对睾丸进行按摩，可对睾丸炎的预防很有益处。
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三、养成良好生活习惯：平时要避免久坐，积极参加运动，提高自身体质和抗疾病能力，另外要多喝水，但切勿憋尿，防止睾丸充血而发炎。专家在线，点击咨询在线专家，与专家一对一交流！
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四、注意个人卫生：日常生活中要养成良好的卫生习惯，勤换洗内裤，保持会阴部清洁，这样才能有效避免细菌感染，经尿道、附睾、前列腺等部位而继发睾丸炎。点击咨询治疗睾丸炎的方法！
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五、科学饮食：睾丸炎的出现还跟日常饮食有关，为了有效预防此类疾病发生，男性要多吃新鲜蔬菜与瓜果，提高维生素C的摄入量，从而增强自身抗疾病能力，但值得注意的是，日常生活中要戒烟酒和辛辣、油腻食物。
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