专家研究指出，男性精子活力低下很大一部分原因是与生活习惯有关。如何判定生活习惯是好是坏，是根据这个习惯对人们身体的健康是否有帮助作用，还是有伤害的作用。那么，你知道你有哪些习惯会降低精子质量吗。这就让小编带大家去了解一下。
男性当心不良的生活习惯会降低精子活力，这些不良的生活习惯主要体现在以下的几个方面：
过高的温度降低精子活力。长期穿紧身裤、蒸桑拿、泡热澡、将笔记本放在腿上等习惯，会使局部散热不良，引起阴囊温度升高，从而降低精子的生成和活力。
年纪越大，精子畸形率越高。一般来说，男性精子活力随年龄增长呈抛物线形变化，其中20-40岁是其活力较好的时候，也就是男性的“生育黄金期”。40岁后男性的精子活力会以每年0.7%的速度下降，并且畸形精子会越来越多，过了60岁，85%的精子都可能是畸形的。
烟酒不离身。吸烟对精子活力的影响非常大，国外研究表明，吸烟者与非吸烟者相比，精液质量的各主要指标都显着降低，精子畸形率也明显升高。另外，酒精则对男性睾丸有直接影响，长期大量饮酒，会导致睾丸萎缩，精液质量下降。
化学物品的伤害。例如，化妆品中含有的一些物质也会影响精子活力，主要为邻苯二甲酸酯和雌性激素。前者就是较近闹得沸沸扬扬的塑化剂，食品或化妆品中存在这类物质，会干扰内分泌，使男性精子数量减少、运动能力低下、形态异常，引发睾丸组织结构变化，降低精液中的精子数量。
过于剧烈的运动也会导致精子畸形。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子成长。适量的运动则可以帮助提高精子活力，平衡身体雄雌激素水平，特别是维持雄性激素的分泌水平。不过，剧烈的运动，如马拉松和长距离的骑车，还是可能影响精子的生长环境。》》》》【是否还有更多的疑问，点击咨询在线专家】
那么，患上畸形精子症该怎么办呢？
中山东方男科医院专家推荐疗法：“六步孕育疗法”治疗不孕不育
治疗不育症，首先应该找到引起不育的真正原因，并根据原因采取针对性分型治疗才是解决问题的较终方法。中山东方男科医院，立足医学前沿，率先引进按ＷＨＯ人类不孕不育诊疗标准建立的实验室，应用国际较先进的不育症诊断技术－－基因芯片精液异常分析技术，从分子水平查找不孕不育病因，为医生确定合理的治疗处理方案提供科学依据，为辅助生殖提供技术评估．近年来，在 男性不育 症的诊治技术取得了长足的进步，尤其是＂六步孕育疗法＂，分型对症，辩证施治，运用中西医技术，结合现代较新治疗设备。取得众人瞩目的突破，开创了我国不育症治疗的一个新时代。
畸形精子症是导致男性不育的重要原因之一，随着年龄的增长，畸形精子症的发病率也会越来越高，因此，要想做到优生优育，建议男性朋友在年轻力壮时就可以完成生育，这样才有利于下一代的质量。而一旦患上男性不育的疾病也要及时到正规的男科医院诊断治疗，只要找出病因，该疾病是可以治好的。较后，如果您还有其他的问题需要咨询中山东方男科医院，您可以点击在线联系或者拨打咨询热线【0760-8881-5111】，专家将为您详细解答。
以上的内容就是专家对此问题的详细解说，如果您还有更多的疑问或者想了解更多关于男性的知识，请点击咨询在线专家，将会有权威专家来对您提出的问题作出专业的回复。
【中山东方男科医院】专业治疗，专业为男性
中山东方男科医院是一家专业男科医院。近几年来，医院综合实力不断增强，相继被评为“医疗科研工作先进单位”、“百姓放心医院”、“十佳医院”、“医疗行业文明单位”、“青年文明号”、“文明行业创建工作单位”．是一所以医疗保健为中心、男科医学研究为重点，向社会开放的融医疗、教学、科研、预防为一体的现代化大型的男科医院，专业治疗，专业为男性！