许多男性都有过遗精的经历，这或许发生在青春期就有了，梦中遗精，让很多男孩，那时候懵懵懂懂，并不知道是怎么回事，但是如果遗精的次数过于频繁就应该要考虑治疗了，那么对于男性频繁遗精有什么比较好的调理方法呢？下面为大家介绍男性频繁遗精该怎么办才好。

　　

　　男性频繁遗精的调理方法

　　

　　正确的认识遗精

　　

　　勿把生理现象视为疾病，增加精神负担。成人未婚或婚后久别1—2周出现快速遗精，遗精后并无不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。

　　

　　注意外生殖器的清洁

　　

　　不要认为遗精是低级下流的事情而感到不好意思。遗精后要注意外生殖器的清洁，勤洗换内裤，以防尿道的炎症。

　　

　　注意生活起居

　　

　　衣裤应稍宽松些，夜晚不要过饱进食。睡前用温水洗脚，被褥不宜过重，脚部不宜盖得太暖。养成侧卧睡眠的习惯。

　　

　　节制性欲

　　

　　不看尤其不能迷恋色情淫秽书刊和影视音像制品。逐渐戒除手淫，减轻思想负担，使心理逐渐康复。

　　

　　调理遗精的食疗方

　　

　　三子养精粥

　　

　　金樱子、覆盆子各30g，五味子15g，粳米50g。先煮上三药15～20分钟，去渣取汁，用药汁煮米成粥。每晚睡前服食，连服1个月。有收涩固精的功效，适用于肾虚精关不固的遗精。

　　

　　莲子煲猪肚

　　

　　莲子100g，猪肚250g。先将莲子劈开，去莲子心。把猪肚洗净切成小块加水适量煲汤，加少许食盐、味精调味品服用。猪肚益胃健脾，可用于脾胃虚弱，水湿不化，湿热下注的遗精。

　　

　　韭子粥

　　

　　大米50克、韭菜子15克、盐适量。炒锅用小火烧热后，放入韭菜子炒熟；大米淘洗干净，放入锅中，再加入适量水，大火煮沸后放入炒好的韭菜子，再煮沸后转小火煮粥；待粥煮至黏稠时即可，食时可酌情加适量盐调味。

　　
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