中山东方男科医院专家表示：早泄的自我治疗方法有哪些？是很多患者都关心的。患者应该注意饮食，加强身体锻炼，避免辛辣刺激，戒烟、戒酒。性生活规律，戒除手淫习惯等等，具体的看下面的介绍。 >>>如果您心中仍有疑问，请马上点击咨询在线专家，也可以通过网络预约享受绿色就医通道，免去排队之忧。为何得早泄？早泄有哪些症状？

 

　　早泄的自我治疗方法有哪些？

 

　　1、饮食调节。中国有句话：yao疗不如食疗，食疗不如运动。我国的传统中医更注重从饮食上来预防和治疗疾病，用饮食来进行早泄的调理，可以多吃一些壮阳固精的食物，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌也较高，如鱼虾，海带等。

 

　　2、体育锻炼。体育锻炼、多运动，这个人类较原始的活动，在促进早泄的康复上同样有效果，所以它也是早泄的调理方法之一。具体的运动项 目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择。

 

　　3、心理调节。早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活时，心理紧张、焦虑等，此外，生活工作中过大的心理压力，也会导致早泄，所以 早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是阳痿早泄的调理方法。

 

　　4、穴位按摩。比如可以用手指捏握阴茎，因为阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。

 

　　专家表示，出现早泄，较好是先到专业的男科医院进行检查和治疗，再确定怎样治疗比较好，以免耽误病情，产生更大的危害。那么，早泄的危害有哪些呢？患有早泄后，男性不可避免地肩负起超负荷的心理压力，并长期笼罩于疾病的阴影之下，工作、生活大受影响。长时间的心情苦闷、情绪压抑，会使患者丧失生活激情、消极萎靡，甚至造成心理顽疾，还可能会引发阳痿，导致不育。点击此处和专家叙述自己的症状

 

　　中山东方男科医院采用敏感神经减压术—治疗早泄从检到治一步到位

 

　　针对早泄的治疗，中山东方男科医院的专家为您推荐：敏感神经减压术，该技术通过“TBIO男性早泄检测系统”可以检测到 部分敏感神经。手术时不损伤神经和血管 ，因而不会影响男性功能及生育，“敏感神经减压术”是有选择性得 进行减压阻断，只需在男性器官皮肤上切开一个2-3毫米长、0.5毫米深的切口，10 分钟即可完成手术，是传统阻断术的一个升级。术后可以加强男性自觉控制射精的能力，另外还能从根本上解决男性性功能障碍问题，达到快速治好、杜绝反复，是广大男性患者较好的选择。点击此处了解治疗费用

 

　　早泄的自我治疗方法有哪些？以上是中山东方男科医院专家的介绍，如果您还有更多疑问，不妨点击网页上的在线咨询平台，与专家一对一进行免费交流，专家将免费为您的问题作专业性地解答。
 
        由于患者的身体健康状况等不同，病情也不一样，建议点击与在线专家一对一咨询，会根据您的病情为您制定较好的治疗方案，并为您申请专项优惠服务