日常生活中男人吃什么补精？有不少少精症患者因为少精导致男性不育，男性不育给男性以及一个家庭带来的危害是蛮大的，如果不及时采取治疗危害很大。在日常生活中，少精症患者想要通过食物进行补精，中山东方男科医院专家指出，患有少精症应该及时去医院进行就诊，食物进行补精只能起到辅助的效果。
日常生活中男人吃什么补精？专家的建议男性朋友日常生活中较好多吃以下：
一、吃优质蛋白质与精氨酸食品。我们提醒男性朋友精液的形成中需要有大量的优质蛋白质。这些食物有牛羊肉、豆制品、海鲜等。精氨酸对产生精子不可少的因素，一般的鳝鱼、黑鱼、虾类中含有这种物质。
二、补充各种维生素。维生素是精子不可或缺的原料，它能够为促进精子的生成。所以男性在平时应该多吃素菜类食物。
三、 增加各种矿物质。医学发现男性长期的缺乏锌元素的话，将会引起睾丸萎缩等现象。建议男性多吃贝壳类动物为主的食品。
四、适当增加一些富含性激素的食物。富含性激素的食物能促进精原细胞分裂和成熟，所以男性朋友们可以多吃一些羊肾、猪肾、鸡肝等食物。
【发现患有少精症 见效率高的方式是哪种】
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中山东方男科医院专家表示，出现任何疾病应该及时采取治疗，这样才能有效控制病情，从而治好，不要存在侥幸的心理，特别是男性疾病，不治疗到后期治疗难度更大。治疗男科疾病，中山东方男科医院是专为男性朋友打造的医院，实行一对一的治疗，保障男性患者的隐私。如果还有不明白的地方，可以拨打我院健康热线0760 - 8881 5111与专家直接交流。祝您健康！