男性生活中做好随时预防前列腺炎准备？中山东方男科医院专家分析：男科疾病给男性带来的危害很大，让男人无法正常的生活，心理压力越来越大。前列腺是男性非常重要的附属器官，如果不注意保护，则很容易导致前列腺炎，前列腺增生，前列腺痛等疾病的发生。不断困扰着男性，并且时刻的危害着男性的健康。所以我们在生活中做好前列腺保健是非常的重要的，那么，男人要如何做好前列腺的预防措施？下面中山东方男科医院专家讲解。
男性生活中做好随时预防前列腺炎准备?
1、经常的吃辛辣食物，吸烟喝酒，这些会导致前列腺反复的充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难，很容易引发前列腺疾病，所以大家要注意远离烟酒，有一个好的饮食习惯。
2、 不要憋尿，男性经常的憋尿，会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留。所以即使平日的工作再忙，也要注意有尿意，及时的去厕所排出。
3、防止前列腺受寒，如果男性受凉，则对于前列腺是不利的，很容易前列腺疾病的发生，所以男性应该注意保暖。
4、 社会竞争越来越激烈，男性过于的疲劳会非常的影响前列腺的健康，所以大家一定要注意劳逸结合，保持充足的睡眠。
5、 不要久坐，经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。尤其是办公室人员和骑车司机，要经常的适当运动一下，避免前列腺受到伤害。
推拿可以缓解前列腺炎的疼痛
推拿头部：天天可以从前发迹向头顶轻轻梳理。额部有前列腺的全息穴区，同时头部的很多穴位有调神舒肝的功效，可以帮助全身放松。
推拿腰骶部：手掌按揉并搓擦，平卧，以脐为中心，寻找有细小筋节，或有悸动、水声存在的部位，手指点揉。可以作用到内脏血液供给改善肠胃而改善睡眠，也能促进小腹内包括前列腺的血循环。大腿内侧，可以拇指按揉，股内侧的酸痛点多和盆腔疼痛相互牵涉，是专门针对会阴痛局部的重要部位。对于下腰部的掌擦本身可以影响到支配前列腺的交感和副交感神经，也是传统的养肾方法。
中山东方男科医院汇集了国内的科研专家与诊疗权威专家，拥有技术精湛、医疗水平高超、治疗手 段丰富的专业医疗队伍，将微创微痛手术治疗、医学特色药物治疗、高科技物理治疗、心理指导融为一 体，有效省时省钱有效的诊疗方案，给众多男性患者带来了更多的安全保障。中山东方男科是中山较好 、技术较专业的男科医院，为很多男性朋友解决了许多的烦恼，得到男性朋友的大力支持和信赖。
男性生活中做好随时预防前列腺炎准备？中山东方男科医院专家温馨提示：对于前列腺我们一定要保护好，如果出现了一些前列腺疾病，对于我们的健康影响是很大的，严重的时候可影响到生育，所以我们一定要注意做好预防，出现了前列腺疾病，应该先进时间去医院检查和治疗。及早确诊及早接受治疗是关键。如果您还有什么疑问，可以在线免费咨询我们的专家医生，他们会给您满意的答 复。祝您健康！