男性患者患上弱精症以后一定不要心慌意乱，积极的应对弱精症是非常关键的，一定要及时治疗弱精症，专家表示，很多男性对于弱精症都感到非常困扰，对男性的生育影响非常大。我们怎样把预防工作做到较好防止弱精症已成为了关键。下面就由专家讲解一下如何预防能把弱精症做到较好？

　　1、在饮食方面要注意不能经常性的吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

　　2、在日常的生活中要多注意观察发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　3、如果有手淫的情况要适度，合理的安排，不能长时间的手淫。会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

　　4、注意对自己身体的保护，尽量避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

　　5、无论是在生活还是工作中都要做到尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服较好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

　　以上就是中山东方医院专家对“如何预防弱精症才是较好”的详细介绍，希望患者要注意一下，任何一种疾病都不能掉以轻心，要选择正确的治疗方式，早治疗早好。如果您还有什么疑问，可以直接点击在线咨询或者拨打健康热线0760-88815111；他们会给您满意的答复。祝您健康！