在男性生殖系统健康中，很多男性对于阴茎、睾丸等生殖器官的注意程度可能会比较重，但是很少有人注意阴囊的健康与否。平时常被忽视的阴囊，出现了不舒服的情况同样让人担心。阴囊总是湿漉漉的，让人上厕所的时候往往弄的“一手湿”，这个现象让男同胞们头疼不已。那么阴囊潮湿到底是怎么回事呢？出现阴囊潮湿的情况又该怎么办呢？中山东方男科专家为您介绍。
    

 

    阴囊潮湿是身体在自动调节。
    
    专家介绍，阴囊潮湿不是个别男性的事情，很多男性都存在这种问题。但是大家也不要担心，一般情况下不是疾病引起的，而是身体发生变化，阴囊在自动调节的原因。睾丸是生产精子的场所，是在阴囊内的，睾丸产生精子的时候条件是非常苛刻，温度控制在35度左右。大家都知道我们人体的正常体温一般是37度，有时候甚至更高，当温度过高的时候，精囊会自我调节进行降温，所以就出现了精囊潮湿的现象。
    
    阴囊潮湿怎么办？
    
    1、养成每天清洗下身的习惯，清洗时不要使用沐浴露、肥皂等化学物品，它们会刺激阴囊处的皮肤，出现瘙痒等症状，所以清洗时一般只要用温热的清水洗洗就可以了，当然这个水的温度不能太高了。
   
    2、平时穿纯棉的内裤，不要穿那些不透气的化纤类的裤子，也不要紧身的裤子与牛仔裤，不利于精囊处热度的散发。
   
    3、要有合理的饮食，不要吃太多高脂肪类的食物，因为人体重量上升的同时，体温也会有所上升，并且还容易因为摩擦增加热量使阴囊的出汗量也增加。
   
    4、平时少喝酒、抽烟，尽可能不吃或少吃辛辣刺激类的食物，避免使阴囊的皮肤血管扩张从而使出汗量增加。
   
    5、长时间坐着也会使阴囊的温度升高，从而就增加了阴囊潮湿的情况，特别是一些工作需要长期坐着的男性，应该适时的起来走走，让阴囊也透透气。
   
    6、特别要注意的是，千万不要把手提电脑放在腹部以及大腿等下身部位，手提电脑产生的热量非常高，对阴囊以及睾丸的存在非常不利。
    
    看了以上的介绍，相信男性朋友们对阴囊潮湿有了比较深入的了解，平时的生活中也不要太刻意较求时尚而忽略了阴囊，毕竟，阴囊可是关系着男性朋友一辈子的事情，如果阴囊出现问题，你也有可能就会失去了做爸爸、做爷爷的权力。
    
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