有一些男性不育症是由少精子引起的，如果可以设法增加精子的产生和含量，就能很好的解决由于少精子而引起的男性不育症了，有一些男性朋友开始寻找是否有通过平常饮食增加精子产生的方法。中山男科医院权威专家介绍，是有的，但是确实的治疗方法还是需要正规医疗部门给出，才能真正完成治好低反复的效果。食物增精子只是平日护理和辅助治疗的作用。下面就来说说到底哪些食物可以增加精子的含量。
1、很多植物和健康食品，都有助于增加精子数量、与提高精子质量，经常吃南瓜叶和南瓜籽、白洋葱、姜等食物。
2、再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重，不抽烟和不过度饮酒等，也有助于男性提高精子质量。
3、专家分析，多吃坚果可以有效的增加男性精子成份。患者可多吃含锌丰富的食物，瓜子，此外，核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。不但对前列腺有好处，还可增加精子数量，而维生素E也有提高精子质量的作用。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。还具有补肾的作用，对提高男性生育能力也很有帮助。
温馨提醒：对于少精症的治疗，往往需要做到了解得病的原因，对症下药，所以，食物治疗的方法也只是起到辅助做用，也只能是辅助作用。具体的治疗，正规医院都有专业的检查仪器，会为你做出较有效的诊断，较好的治疗方案。更多相关男科信息，请与我们的在线专家联系咨询，你也可以拨打我们的热线电话：0760 - 8881 5111
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