少精症食补大全，如何通过食物达到益精旺精的效果？

　　少精症除了医疗药物的治疗，食补更是重中之重。少精症食补大全，如何通过食物达到益精旺精的效果？这方面有哪些技巧呢？下面中山东方男科医院介绍四项可以达到益精旺精的有效食物大补搭档！

　　1、苦瓜肉馅饺：

　　苦瓜200克、猪肉馅200克、鸡蛋1个、食盐、料酒、生姜、酱油各适量。做法：将苦瓜洗净去籽，调好的肉馅塞入苦瓜中切成段，将锅中油烧热后，倒入苦瓜用小火烧熟后，加入料酒、白糖，焖烧片刻即可。作用：清热解毒，益肾生精。主治无精、少精症。

　　2、韭菜炒虾仁鸡蛋：

　　韭菜、鲜虾仁各150克，鸡蛋1斤，白酒50毫升(糯米酒较佳)。做法：韭菜炒虾仁、鸡蛋作用：适用于肾阳亏衰者。

　　3、海参糯米粥

　　海参适量，糯米100克。做法：先将海参浸透，剖洗干净，切片煮烂，后加入糯米，煮成稀粥，调味服食。

　　4、首乌炖鸡：

　　何首乌30克，大枣10枚，生姜30克，母鸡1只，调料适量。先将母鸡去毛杂，洗净，诸药布包，纳入鸡腹内，放沙锅中，加清水适量，文火煨至鸡肉烂熟后，去药包，纳入葱、椒、食盐、味精等调味，煮沸，佐餐服食。治疗：可养肝血，补肾精，适用于肝血不足，肾精亏虚所致的精液量少，无精等。

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