慢性前列腺炎要懂“自我防卫”，慢性前列腺炎是常见的一种男科疾病，所以很多朋友对它都有许多疑惑，慢性前列腺炎怎么保健就是患者们较为关心的问题之一，带着这个问题下面由专家为我们详细介绍。

　　一、积极的心态

　　慢性前列腺炎的治疗是一个漫长的过程，患者常常在花费大量时间、精力和财力之后，症状缓解仍然不明显。于是，很多患者就会在心理上对治好该病失去信心，长期生活在一种挫折感之下，严重影响了正常的生活和工作。

　　如果患者能够重新审视一下自身的疾患，会发现疾病的症状波动，往往跟情绪和精神状态有很大关系。在心情愉悦或者工作学习比较投入时，经常感到症状减轻，甚至感觉不到病痛；在情绪低落时，则感到病痛加重。而这种病痛加重的感受，又反过来使得情绪更加低落，从而形成恶性的循环，造成心情的持续低落。所以，努力调节自己的心理状态，保持积极的生活态度，对于很多慢性前列腺炎患者来讲，是首先要重视和解决的问题。

　　二、适度规律的性生活

　　适度规律的性生活或自慰，可以排出前列腺液，解除前列腺液淤滞，改善局部血液循环，促进炎症的吸收和消散，有助于前列腺正常功能的发挥和患者的康复，也有助于患者生活质量的提高和心理状态的改善。

　　但是，也需要防止性生活或自慰的过度。因为频繁排精容易使前列腺出现功能性收缩，造成前列腺充血，也可能对前列腺造成损伤，不利于慢性前列腺炎患者的恢复，削弱了药物的治疗效果。此外，过度的性生活也容易造成身心的疲惫，不利于保持正常的免疫功能。

　　三、良好的生活习惯

　　生活中，必须保持规律的作息时间，充足的睡眠，防止无规律的生活或过度疲劳引起免疫力下降。

　　饮食上，患者需要避免酗酒和进食辛辣食物。此外，由于慢性前列腺炎发生后，前列腺局部锌离子浓度的降低，会影响前列腺的抗病能力，故患者可以选择食用含锌量较高的食物，如芝麻、花生、苹果等。同时，还可服用适量维生素C、维生素E，利用其抗氧化、清除自由基的作用使症状得以改善。尿液对尿道的冲刷，不仅可以帮助前列腺分泌物的排泄，也有助于预防重复感染的发生。因此，患者应注意多饮水、勤排尿。同时，还要注意保持大便通畅，避免发生便秘。

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　　推荐技术：场效微创消融治疗

　　采用的场效消融技术，有效利用高能聚焦电流场产生的强大电场能，驱使组织细胞内带电离子产生移动补充其丢失的电位，从而修补人体生物电场，疏通前列腺小腺管，促使病菌毒素、脓性阻塞物随导管排除体外，从而改善腺管内部环境，达到治好前列腺炎、前列腺增生，以及由此引起的各种炎症的目的。

　　它有三大突出的优势：

　　1.微创微痛：不用开刀，无需住院，手术采用直径为20厘米的双极板体外发射平台同时从腹背双侧对向渗透，形成区域性电磁场，与介入性治疗相比，对机体没有损伤，大大强化了治疗效果。

　　2.标本兼治：疗效能直接融通致密的前列腺包膜，疏通闭塞的前列腺管口，清除毒素，治好炎症。场效消融术还能使前列腺增生部位萎缩消除，较后达到治好。

　　3.安全高效：患者通过快速治疗后，可迅速缓解甚至消除前列腺疾病的各种症状，无需特别休息和观察。治疗后配合药物治疗，效果显着。对于久治不愈的顽固性前列腺炎，场效微创消融术的疗效也十分明显。

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